Натуральный продукт от Сангам Хербалс — нерафинированное органическое арахисовое масло первого холодного отжима изготовлено из качественных орехов арахиса, выращенного на чистых почвах в соответствии с ЕСО-стандартами.
Питательные свойства
Арахисовое масло является великолепным источником белка, микроэлементов, в том числе таких незаменимых для полноценного обмена веществ как медь, магний, селен, цинк; витаминов группы В, в том числе фолиевой кислоты (витамин В9), омега-6/3 жирных кислот.
Арахисовое масло достаточно насыщенный, калорийный продукт. 100 гр продукта содержит 566.3 ккал, белка – 22.7 гр., жиров -47.6 гр., углеводов – 12.1 гр.
На две столовые ложки (около 35г) арахисового масла приходится:
- 188 ккал
- 6,4 углеводов
- 8 гр белка
- 16 гр жиров
- 1,9 гр пищевых волокон
- 0,5 мг марганца (23% от РСН)
- 4,3 мг ниацина (21% от РСН)
- 2,9 мг витамина Е (14% от РСН)
- 49 мг магния (12% от РСН)
- 115 мг фосфора (11% от РСН)
- 0,2 мг меди (8% от РСН)
- 208 мг калия (6% от РСН)
- 0,9 мг цинка (6% от РСН)
- 23 мкг фолиевой кислоты (6% от РСН)
- 147 мг натрия (6% от РСН)
- 0,3 мг пантотеновой кислоты (3% от РСН)
- 1,8 мкг селена (3% от РСН)
- 0,6 мкг железа (3% от РСН)
Польза арахисового масла неоспорима в поддержании сбалансированного обмена веществ, насыщения организма питательными веществами, микронутриентами, редкими микроэлементами и витаминами группы В, высоким содержанием белка в отличие от некоторых других растительных масел. Прекрасно насыщает, не приводит к увеличению веса, напротив, способствует похудению, способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови.
- способствует сохранению и восстановлению зрения;
- укрепляет нервную систему;
- оказывает противовоспалительное действие;
- улучшает состояние гормонального фона;
- повышает эластичность мягких тканей;
- укрепляет иммунную защиту;
- обеспечивает детокс-эффект.
За счет образования р-кумаровой кислоты из жировой составляющей, арахисовое масло обладает антиоксидантным действием. Препятствует старению, замедляет разрушительные, дегенеративные процессы в костно-хрящевой, соединительной тканях. Как мощный антиоксидант оказывает профилактический эффект в предупреждении развития новообразований.
Применение в косметических целях
Благодаря богатому минерально-витаминному составу великолепно ухаживает за кожей. Питает и насыщает дерму необходимыми микроэлементами, поддерживает ее эластичность и упругость, разглаживает мелкие морщинки, заживляет микротрещинки, придает коже особо нежную бархатистость, здоровое сияние и великолепный цвет лица.
Прекрасно подходит для масляных умываний как юной, так и зрелой кожи.
Возрастная кожа будет «особо благодарна» использованию органического арахисового масла в качестве активной добавки к уходовым маскам, кремам, лосьонам. Массажи с арахисовым маслом поддержат и восстановят сухую, склонную к раздражениям кожу. Этот тип кожи нуждается в особом уходе, что и обеспечивает арахисовое масло.
Арахисовое масло прекрасно борется с целлюлитом. Будет полезен общий массаж тела в комплексе антицеллюлитных программ.
Массажи и обертывания с арахисовым маслом, используемые в сочетаниях с другими методами, помогают убрать растяжки кожных линий на теле (стрии) после значительного колебания в весе, беременности, при серьезных силовых нагрузках.
Полезные свойства арахисового масла:
1.Способствует быстрому насыщению – благодаря высокому содержанию белков, жиров, микронутриентов хорошо утоляет голод, оставляя чувство сытости на долгое время. Достаточно питательный продукт, не приводящий к набору веса.
- Насыщенный состав микроэлементов и витаминов – благодаря чему положительно влияет на определенные аспекты обмена веществ в целом и нормальное функционирование организма.
Арахисовое масло богато магнием, фосфором, марганцем, цинком, витамином В6, ниацином, фолиевой кислотой, витамином Е, что улучшает эластичность сосудистой стенки, поддерживает здоровье сердца, и сосудов, когнитивные функции головного мозга, незаменимо для здоровья костей и суставов, предупреждения развития остеопороза.
Магний способствует поддержанию в норме артериального давления, облегчает приступы мигрени, расслабляет мышечную мускулатуру, улучшает микрокровообращение в тканях, улучшает их насыщение кислородом, участвует в поддержании нормального уровня сахара в крови, облегчает симптомы ПМС.
Ниацин (витамин В3) предотвращает повышение «плохого холестерина» ЛПНП, развитие артрита и сахарного диабета.
- Богатый источник белка – что необходимо в период интенсивных физических нагрузок. Арахисовое масло сочетает в себе несколько качеств продукта, незаменимого до либо после тренировок: высокое содержание белка, калорийность и богатый состав микронутриентов, позволяющие получить максимальный эффект самой тренировки и полноценное восстановление после нее.
Растительные белки обладают многовекторной направленностью — восстанавливают мышцы, повышают выносливость, а также поддерживают и защищают здоровье сердца и сосудов, снимают воспаления, поднимают жизненный тонус, способствуют снижению веса и активному долголетию.
- Помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови – обладает низкой гликемической нагрузкой, что полезно для людей, страдающих избыточным весом, и имеющих преддиабетический синдром.
Важно!
Арахисовое масло полезно в умеренном количестве, поскольку оно содержит большое количество омега-6 жирных кислот и мало омега-3, что приводит к их дисбалансу особенно при длительном употреблении. Поэтому, для восполнения омега-3 жирных кислот рекомендуется дополнить рацион продуктами с высоким содержанием омега-3, таких как льняное масло, рыбий жир.
Отзывы
Отзывов пока нет.